พนันบอล
พนันบอล

การขว้างจักร

การขว้างจักรซึ่งเป็นกรีฑาประเภทลานชนิดหนึ่ง พนันบอล ซึ่งก็มีการกำหนดกฎกติกาเพื่อควบคุมการแข่งขันไว้ไม่ต่างไปจากกีฬาชนิดอื่นๆเลยการขว้างจักรนั้นดูแค่ชื่อก็รู้แล้วว่าต้องมีลักษณะของการขว้างสิ่งของที่เราเรียกว่าจักรออกไปแน่นอน และต้องบอกก่อนว่าจักรที่ใช้ในการขว้างจักรนั้นไม่ได้ใช่จักรที่เป็นอาวุธแบบที่เราเห็นกันในละครย้อนยุค แต่จะคล้ายกับจานบินมากกว่า พนันบอล

หลักการของการขว้างจักร คือการส่งแรงทั้งหมดที่เรามีอยู่ไปสู่อุปกรณ์คือจักรไปให้ไกลที่สุด วิธีจับจักรคือใช้ข้อนิ้วชี้ข้อแรกเกี่ยวจักรไว้

การขว้างจักร มีอยู่ 3 ขั้นตอนก็คือ การเหวี่ยง การหมุน และการส่งแรงเพื่อขว้างจักร SBO

1.การเริ่มก็คือการเหวี่ยงเน้นไปที่ความผ่อนคลายสบายๆยืนแยกเท้าออกประมาณหัวไหล่น้ำหนักตัวอยู่ที่ระหว่างเท้าทั้ง 2 ข้าง

2.การหมุนจะเหวี่ยงปลายเท้าซ้ายเตะขาขวาไปรอบวงแล้ววางขาซ้าย

3.การขว้างคือท่าที่จะต้องปล่อยอุปกรณ์ ทุกท่าต้องทำต่อเนื่องกัน ตั้งแต่การหมุน การเหวี่ยง การขว้าง

การขว้างจักร พนันบอล ผู้เข้าแข่งขันแต่ละคนจะต้องขว้างจักรออกจากพื้นที่ภายในวงกลมให้จักรไปตามทิศทางและกติกาที่กำหนดไว้ ผู้ที่ขวางได้ไกลที่สุดเป็นผู้ชนะกีฬาประเภทนี้เหมาะกับผู้มีช่วงแขนยาวซึ่งช่วยให้เกิดการได้เปรียบขณะหมุนตัวเหวี่ยงจักร

กีฬากระโดดไกล

มนุษย์โลกนี้ช่างคิดซะจริงๆเชียวแม้กระทั่งการกระโดดยังเก็บเอามาเป็นเกมกีฬาซะได้เลย พนันบอล กีฬากระโดดไกลจัดอยู่ในประเภทของกีฬากรีฑาที่จะเล่นอยู่ในลานกลางแจ้ง ผู้เล่นจะต้องมีทักษะกับกีฬาชนิดนี้อยู่พอสมควร เพราะวิธีการกระโดดเป็นเรื่องของเทคนิคของแต่ละคนที่จะงัดมาแข่งขันกัน ซึ่งแน่นอนที่สุดว่าเป้าหมายของการกระโดดไกลก็คือระยะในการกระโดด

ทักษะการวิ่งกระโดดไกล  การวิ่งก่อนกระโดดการวิ่งต้องค่อยๆเพิ่มความเร็วขึ้นเรื่อยๆกำหนดที่หมายหาระยะก้าวไว้ประมาณ 3 แห่ง คือ พนันบอล

-จุดแรกอยู่ที่จุดเริ่มต้น

-จุดที่สองอยู่ที่กึ่งกลางทางวิ่ง

-จุดที่สาม อยู่ที่กระดานเริ่มกระโดดการกระโดด

เมื่อวิ่งมาด้วยความเร็วสูงสุดก้าวสุดท้ายที่เหยียบกระดานให้ถีบส่งตัว สปริงขาไปข้างหน้าการกระโดดแบบงอเข่า เมื่อกระโดดขึ้นไปแล้วเข่าจะงอ ก้มตัวไปข้างหน้า พนันบอล

สนามของกีฬากระโดดไกล

การทำสนามและระยะต่างๆของกีฬากระโดดไกลขนาดความกว้างยาวของสนามกีฬากระโดดไกลแป้นกระโดด พนันบอล ความกว้างยาวของบ่อกระโดดไกล อุปกรณ์ของกีฬากระโดดไกลการจัดทำสนามกระโดดไกลลู่กระโดดระยะต่างๆของสนามกระโดดไกล ความกว้างของลู่วิ่งกระโดดไกล กว้าง 1.22 เมตรความยาวของลู่กระโดดไกลจนถึงแป้นกระโดด 40 เมตรบ่อทรายกระโดดไกล ยาว 7-9 เมตร ( ตามความเหมาะสม )บ่อทราย กระโดดไกลกว้าง 2.75 เมตร  พนันบอล