ทางเข้า SBOBET
ทางเข้า SBOBET

กระโดดในแนวตั้งที่แข็งแกร่งมีความจำเป็นสำหรับทุกนักกีฬามืออาชีพหรือมือสมัครเล่นที่ยังต้องการที่จะเป็นบาสเก็ตประสบความสำเร็จหรือเล่นวอลเลย์บอล นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของร่างกายโดยรวม โปรแกรมการฝึกอบรมที่จัดขึ้นเพื่อพัฒนาและเสียงของกล้ามเนื้อของคุณจะช่วยให้คุณเพิ่มกระโดดในแนวตั้งของคุณ (more…)

กีฬาสุดแปลก
กีฬาสุดแปลก

กีฬาแปลกที่มีอยู่จริงบนโลกของเรา บนโลกของเรานั้นมีเกมส์การแข่งขันกีฬามาอย่างยาวนาน เชื่อหรือไม่ว่าการแข่งขันกีฬาที่เราเห็นกันอยู่นั้นเริ่มต้นตั้งแต่สมัยกรีกโรมันเลยทีเดียว ถูกใช้เพื่อเป็นกิจกรรมสร้างความสนุก สามัคคี และความแข็งแรงของร่างกาย (more…)

กีฬาตะกร้อ
กีฬาตะกร้อ

การอบอุ่นร่างกายก่อนการเล่นตะกร้อ เป็นที่รู้กันดีว่ากีฬาตะกร้อนั้นเป็นกีฬาที่จะต้องใช้อวัยวะของร่างกายในทุกๆส่วนของร่างกาย แต่จะยกเว้นมือนะคะ จะใช้มือในการเล่นตะกร้ไม่ได้ใช้ได้แค่เท้าอย่างเดียว การเล่นกีฬาตะกร้อนั้นจะมีการอบอุ่นร่างกายก่อนเช่นเดียวกับการอบอุ่นร่างกายเหมือนกับกีฬาประเภทอื่นๆ (more…)

กีฬาตะกร้อ
กีฬาตะกร้อ

ลักษณะการเล่นของกีฬาเปตอง ในการโยนลูกเปตอง ผู้ที่จะทำการแข่งขันหรือการเล่นควรทำการเตรียมพร้อมโดยการที่ไปยืนอยู่ในบริเวณวงกลม เท้าทั้ง 2 ข้างจะไม่ให้เหยียบอยู่ในบริเวณเส้น หรือไม่เท้าทั้ง 2 ข้างจะไม่ยกขึ้นจากพื้น (more…)

อบอุ่นร่างกาย
อบอุ่นร่างกาย

การอบอุ่นร่างกายหลังการเล่นกีฬา ในขณะที่กำลังทำการฝึกซ้อมหรือทำการแข่งขันของกีฬาชนิดต่างๆ ส่วนบริเวณกล้ามเนื้อในส่วนต่างๆจะเกิดการเกร็งตัวและหดเข้าตัว เป็นสาเหตุของการเมื้อยล้าเกิดขึ้นบางครั้งเป็นการบาดเจ็บที่รุนแรงเลยก็ว่าได้ (more…)