คนเชื่อมโยงการออกกำลังกายที่มีการสูญเสียน้ำหนัก แรงผลักดันหัวหน้าออกกำลังกายเพื่อให้พอดีกับกางเกงยีนส์เหล่านั้นหรืออวดร่างกาย! แต่มีมากขึ้นในการออกกำลังกายมากกว่าเพียงแค่ว่า ออกกำลังกายเป็นประจำลดความเสี่ยงของการที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของหัวใจลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งและผ่อนคลายความเครียดที่ดี เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวเหตุผลที่จะออกกำลังกาย:

(more…)