คนเชื่อมโยงการออกกำลังกายที่มีการสูญเสียน้ำหนัก แรงผลักดันหัวหน้าออกกำลังกายเพื่อให้พอดีกับกางเกงยีนส์เหล่านั้นหรืออวดร่างกาย! แต่มีมากขึ้นในการออกกำลังกายมากกว่าเพียงแค่ว่า ออกกำลังกายเป็นประจำลดความเสี่ยงของการที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของหัวใจลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งและผ่อนคลายความเครียดที่ดี เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวเหตุผลที่จะออกกำลังกาย:

(more…)

 

คุณได้รับการพยายามที่จะเสียงขึ้นร่างกายการสูญเสียน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นหรือฟื้นฟูการเคลื่อนไหวบางอย่าง? มีการเล่นกีฬาเป็นสิ่งประดิษฐ์ที่เจ๋งจริงๆเรียกว่าความต้านทานเก้าอี้ (more…)

299_1

จริงๆ ได้รับผู้ที่ร็อค ABS ที่ยากที่คุณต้องการคุณต้องตีทุกพื้นที่บนเนื้อตัวของคุณ อุปกรณ์ที่ดีที่จะใช้สำหรับนี้เป็นมั่นเหมาะยาบอล นี่คือคู่ของการเล่นกีฬาที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายของคุณสำหรับผู้ที่เป็นของแข็ง ABS (more…)